隱身都市叢林的舒活天堂站在10樓落地窗前，彷彿還聽得見蟬鳴，風從前方森林樹梢拂過，午后陽光在玻璃帷幕上跳躍著，隨著夜幕低垂，螢火蟲振翅而飛...。夏天在南方，廣懋綠色腹地將塵俗喧囂隔絕於白色堡壘之外，歡迎來到新高雄都心，蓮潭國際會館將給您不一樣的初夏體驗！陽光與時尚的休閒會館將於今年6月舉行grand opening的蓮潭國際會館，耗資5億設計打造，以一襲白色身影閃耀於北高雄後花園，左傍風房屋買賣光明媚的蓮池潭，右倚原生植物園，強調視覺穿透性的設計巧思，讓周遭數百公頃綠意盡收眼底。不同於其他都會型旅店，會館佔地廣達1.8公頃，地下2層，地上10層的四合院落式建築群飯店，襯上高雄特有的藍天白雲，顯得乾淨、爽朗與大方。近達500個停車位、活力健身中心、豪華水療SPA池、露天游泳池、國宴主廚掌廚的中西餐廳、211間精緻客房，蓮潭國際會館提供旅客最頂級的渡假享受。暫別戶外南台灣的初夏借貸陽光，走進獨棟挑高的玻璃屋迎賓大廳，映入眼簾的是由25萬顆水晶組成的燈飾，不難想像夜間的璀璨光影。跳脫傳統五星級旅店大廳沉重、悶窒的宮廷式槽廄，在設計師的巧手下，紅、黑、金色系的家具擺設，顯得精緻、典雅卻又不失俐落與流暢的現代感。當午后陽光暖烘烘的灑落大廳，就是一派休閒自得的南島慢活情調。 簡約現代的友善空間呼應著純白的外觀，及周遭自然生態環境，會館內不論是空間或服務，都建築設計營造出貼心友善的氛圍。211間客房以暖色系為主軸，撫慰旅客舟車勞頓的疲憊，揉合了些許金色、褐色，低調而奢華，凸顯出每位旅客的尊容地位，捨去不必要的裝潢與書櫃抽屜，有效運用室內空間，褪去五星級旅店的矯媃造作，以簡約現代的設計風格，換回一分伸懶腰的空間。會館內共分為標準房、豪華房、行政房與套房四個房型，順便透露個小道消息，小馬哥南下高雄謝票時，就是下榻蓮潭國際會館，猜得出來他負債整合住哪個房型嗎？而為了每位住客的安全與隱私，會館採用RFID（無線射頻辨識系統）一卡通，從check in開始，櫃檯便會給您一張小小的磁卡，憑著磁卡搭乘電梯只能進入您住宿的樓層，往後在會館內的各式消費也紀錄在磁卡中，想要充分利用會館內各項休閒設施的旅客，便可將貴重物品安安穩穩的鎖在保險櫃中囉！也因為會館為四合院式建築群落、白色舖面的中庭花園、成排的棕櫚樹，仰頭便是藍天白雲，更顯得氣度農地貸款恢弘，角落的噴泉造景傳來孩童的嬉鬧聲，安全、開放、友善，這就是理想中的休閒渡假飯店。便捷都心的寫意生活除了會館內的頂級設施與服務外，蓮潭國際會館可以說是佔盡了地利之便，位於高雄新市政中心，距離高鐵左營站不到2分鐘車程，方圓1,000公尺內，有火車站、2個捷運站、2個百貨旗艦店、高雄巨蛋、高雄世運主場館等硬體建設，經由國道10往小港國際機場不到20分鐘車程，搭乘捷運前往南高雄舊市區更關鍵字排名是便捷快速。而在都市便捷的生活機能外，更特別的，會館是被135個足球場大的水與綠自然空間所環繞！除了在「天邊一朵雲」入鏡的蓮池潭外，更有城市綠洲美譽的「洲仔溼地」，而走出迎賓大廳，對街便是原生植物園，原生植物園可是高雄獨家復育成功的螢火蟲棲息地，在高雄都會區輕輕鬆鬆就可以看到螢火蟲！有時附近還看得到有人在採菱角呢！或是走走全台最長的左營古城牆遺址，逛逛200家古色古香的廟宇，保濕面膜品嘗當地小吃。若是這些還不夠，會館提供免費自行車，踩上環潭自行車道，還可一路銜接到愛河，往南直達高雄港區。再瘋狂一點，或許租台車往南直衝墾丁，來個南島一日遊。不論是高雄血拼之旅，或是人文、生態深度之旅，蓮潭國際會館都能滿足不同旅客的需求，在這裡，都會生活與田園情趣之間的距離，只有短短一分鐘。大師獻藝 滿足挑剔味蕾在一整天的滿檔行程之後，沒有什麼比一頓美食更能溫潤人心。飯會場佈置店內設有中西餐廳、宴會廳與烘培坊，提供各式味覺盛宴。尚荷軒中餐廳以黑色、金色為基調，服務生穿著仿三宅一生縐摺布料的紅色掛衫，呈現出摩登中國風情。由國宴主廚刑睿鵬掌廚的中餐廳以粵式料理為主，除了道地的港式口味，更強調嚴選新鮮當令食材，同時精緻創意的呈現方式也滿足了視覺享受。而荷漾西餐廳主廚劉國強則是香港美麗華飯店出身，來到南台灣，不同於香港的風土民情與食材，更是激發出劉師術後面膜傅源源不絕的創作靈感，甚至連恆春盛產的鮮甜洋蔥，都能成為料理主題呢！坐在挑高3米的大落地窗邊，襯著中庭花園，來杯英式下午茶，沉浸在微酣的陽光中，或是入夜後，當荷漾西餐廳搖身變為時尚lounge bar，三五好友圍坐窗邊，啜飲涼夏調酒，蓮潭國際會館都將帶給您不同的夏日氛圍！
- Sep 03 Mon 2012 09:30
隱身都市叢林的舒活天堂
- Sep 03 Mon 2012 00:15
再訪趙記美味小館
再訪趙記美味小館必吃指數:4.25分地址: 台北市四維路180號1樓 電話澎湖民宿:27046188上回來趙記吃過之後, 對趙師傅的手藝久久不能忘懷, 今日又來報禮服到啦!這回因為市場還沒開, 點菜上頭有點受限! 不過厲害的趙師傅, 還是變出信用卡代償了許多美味小食啦! 這螃蟹炒年糕是道名菜, 螃蟹夠味, 年糕吃起來口感又Q又資產管理公司有嚼勁!蹄膀有賣的店子很多, 不外是紅燒, 清蒸 ,滷的, 今天趙師傅是用啤酒房屋買賣來燉煮的蹄膀, 吃起來不膩, 感覺肥的少, 軟硬適中啦!這砂鍋魚頭加獅子頭就婚禮顧問不用說囉! 要是平日來可以預約蛤蠣獅子頭啦, 也是要命的好吃喔!烤夫這個江面膜浙小菜, 吃起來是道地的老味道!白糟雞腿, 雞肉緊實, 白糟整個入味了!陳皮土地買賣蝦更是讓同行的友人精神大振, 陳皮的香味, 緊緊的包裹著蝦子!整體來說, 今九份民宿天大家都吃的開心! 如果你平常吃的清淡, 那麼來這用餐搭配一碗白飯是個好房屋貸款主意喔!
- Sep 02 Sun 2012 14:07
*** 什麼是幸福？***
*** 什麼是幸福？****** 什麼是幸福？*** 有一天，小獅子問母獅子說：媽媽…幸福在那裡？母獅子回借款答說：幸福在你尾巴上！ 於是…小獅子為了尋找牠的幸福……不停的追著自己的尾巴跑…卻怎麼也追不到澎湖民宿…小獅子又跑去問母獅子：媽媽…妳說幸福在我的尾巴…可是為什麼我找不到呢？ 母獅子回答說： 幸福房屋二胎是不必刻意去追尋的… 只要你願意往前走… 幸福就會一直跟在你身後~~ 睡得室內設計很飽是幸福 去打屁聊天很幸福 上下班剛剛好是幸福 喜歡的人喜歡妳是個人信貸幸福 躺在床上滾來滾去是幸福 週末假日在家看敗犬是幸福 在路上看見喜歡的作賣房子家是幸福 喝杯甜滋滋的焦糖瑪其朵是幸福 跟好姐妹到SO GO Shopping是幸福 支票貼現 原來收集幸福是這麼的容易！ 要活得自在，想著未來！ 現在不好，不見得往後會更不好。 酒店工作想想別人、看看自己，不要讓外物影響身心。 為自己多一分努力吧！
- Sep 02 Sun 2012 04:55
★~丫玲玲製-情人系列《愛情碰碰杯》★~版型~☆ 版型
- Sep 01 Sat 2012 18:52
10種不會得癌的生活方式
10種不會得癌的生活方式你我都可能是癌症候選人，但也都可用簡單經濟的方式防癌。 世界癌症研究基金會（WCRF）與美國癌症研究院在2007年底發表的《食物、營養、身體活動與預防癌症》研究報告，參與的專家們整理了7000篇頂尖癌症研究，歷時5年才完成。 報告指出，目前的醫學與科技，對於癌症的認識仍有限。雖然知道癌症是正常細胞的DNA發生突變而失控，但是對於為什麼會發生突變、為什麼是某些器官長癌、以及為什麼癌症好發在某些人身上，都還有很多疑團待解。 已經證實的是，生活形態與癌症發生密切相關，極少數癌症有遺傳基因關聯性。美國癌症研究院出版的《癌症止步（Stopping Cancer 土地買賣before it starts）》指出，有77％的癌症根源與生活形態相關，與遺傳相關的危險因子則佔了14％，剩下的9％則與環境風險有關。 每個人都是癌症候選人，但反過來說，每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子。況且，這些做法並不昂貴也很容易實踐，只要你願意。 綜合最新報告與台灣本土狀況，《康健》整理出10種人容易被癌找上，以及10種預防癌症的生活方式。 10種人容易被癌找上 肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉卻少吃蔬果、抽菸、吃檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬物、壓力大或容易焦慮憂煩的人。 10種預防癌症的生活方式 1.盯住你的BMI 脂肪細胞會製造並釋放荷房屋二胎爾蒙，可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關，即使體重略為超重，也會增加罹患這類癌症的風險。 亞洲人最好將身體質量指數（BMI）控制在18.5至22.9之間。BMI計算方式為《體重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。 2.每天流汗30分鐘 這是最經濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌、不一定要跑馬拉松，只要每天運動30分鐘、每週5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。 運動可以調整血液中睪固酮與雌激素，保護女性對抗與荷爾蒙相關的癌症，如卵巢癌、子宮內膜癌。加拿大研究發現女性若有規律、適度運動可降低30％罹永慶房屋患卵巢癌風險。運動另個好處是促進腸子蠕動，減少糞便積存停留在腸子時間，降低大腸癌風險。 3.喝綠茶或咖啡 綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。 咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現，咖啡有助於降低罹患肝癌、腎細胞癌、乳癌、女性得大腸癌的機率。 4.新鮮蔬果579 特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。 七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出，目前已證實足量的蔬果纖維，可預防大腸直東森房屋腸癌，並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態，避免癌細胞形成。 建議6歲前兒童，每天應攝取5份新鮮蔬果；超過6歲學童、少女及女性成人，天天要吃7份蔬果；而青少年及男性成人，則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克，水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量，應該比水果多1份。 5.跳開脂肪誘惑 美國國家科學院報告指出，所有飲食構成要素中，脂肪與癌症關係最強烈，特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。 少吃脂肪有些技巧，比方選低脂或脫脂鮮奶；以豆類或豆製品取代部份的肉；把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉；刮除蛋糕的奶油或術後面膜鮮奶油不吃；吃麵用少許麻油代替肉燥；烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式，都可以減少許多脂肪量。 6.多吃雞、魚，少量吃豬、牛、羊 牛排、紅燒蹄膀、涮羊肉，雖然很美味，但請儘量少吃些。研究已發現比起不吃或很少吃紅肉的人，大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風險增加30％。最好每週紅肉總攝取量不超過500公克，而一塊普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也應戒除煙燻、加工肉品如香腸、火腿、培根等。 7.戒菸、戒酒、戒檳榔 抽菸者請立刻戒菸，不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子，並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。 好消息ARMANI是，無論你菸齡多久，只要今天就戒，幾乎都可降低罹癌風險。 約有3％的癌症死因與酒精相關。過量飲酒會增加罹患口腔癌、咽喉癌與食道癌風險，且長期飲酒過量容易造成肝硬化，進而增加得肝癌機會。若真的想喝或想預防心血管疾病，建議男性一天2杯、女性1杯的量就夠了（1杯約是250㏄啤酒或100㏄葡萄酒，烈酒則為25㏄）。 檳榔與頭頸癌（口腔癌、喉癌）的發生密切相關。這也是台灣近年死亡率增加最快速、壯年男性為主的癌症。 8.少鹽、不喝含糖飲料 每天攝取的鹽不超過6公克，少喝含糖分飲料，喝白開水最理想，天然果汁每天不超過150㏄，並且不吃發霉的穀類及豆類。 9.餵母乳 建議澎湖民宿母親至少餵6個月母乳。研究指出，喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低，媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。 10.保持輕鬆的情緒減少壓力 美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出，心情鬱卒容易誘發癌症，許多罹癌的人回顧發病前兩、三年，常是身心處於壓力的狀態。 醫學研究發現，精神壓力會削減免疫機能，抑鬱症使身體修補DNA的能力下降，罹患癌症機率明顯提高。 外來壓力也會改變癌症形成的途徑，當細胞失去固定的生理機制時，會經由凋零程序（apoptosis）而進行「自殺」，這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時，會使細胞忘了自殺，而引發腫瘤。所以土地買賣當有抑鬱症或外來壓力時，除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制，也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。 超級抗癌食物：地瓜 台灣癌症基金會引述日本國立癌症預防研究所報告指出，地瓜（蕃薯、甘薯）的抗癌及營養成分優於其他各類蔬果，且不論生熟均最具抑癌效果。 地瓜所含的防癌及保健成分包括有較高的膳食纖維、蛋白質、鈣質、維生素A、B群、B2、C及較低的熱量；大量黏液蛋白，可增強組織抵抗力，降低膽固醇，維持血管暢通；含類雌激素（phytoestrogen）、脫氫表雄酮（DHEA），可降低荷爾蒙相關癌症的發生。 計算你得癌症風險 美國華盛頓大學醫學院附設租辦公室Barnes-Jewish醫院提供12種癌症罹患風險計算工具，並會依個人風險高低提供預防建議，網址如下：http://www.yourdiseaserisk.wustl.edu/hccpquiz.pl?lang=english&func=home&page=cancer_index 18種具有抑癌效果的蔬菜水果排名為： 1. 熟甘藷 2.生甘藷 3.蘆筍 4.綠花椰菜 5.捲心菜 2. 6.白花椰菜 7.芹菜 8.茄子皮 9.甜椒 10.胡蘿蔔 3. 11.金針菜 12.薺菜 13.雪裡紅 14.番茄 15.大蔥 4. 16.大蒜 17.黃瓜 18.白菜
